GLYCINE

18,00 €

Glycine – Articulations, collagène & sommeil

Renforce tendons, ligaments et tissus conjonctifs
Favorise la synthèse du collagène et la réparation articulaire
Agit comme neuromédiateur apaisant, favorisant un sommeil profond
Goût légèrement sucré, simple à intégrer aux repas ou boissons

Articulations

Soutient tendons & tissus conjonctifs

Sommeil

Favorise l’endormissement et le repos

Focus sur le produit

La glycine est l’acide aminé le plus abondant dans nos tendons, ligaments et collagène musculaire. Indispensable à la synthèse du collagène, elle participe à la régénération des tissus conjonctifs, essentiels à la mobilité et à la récupération après l’effort.

Nutripure propose une glycine cristallisée 100 % pure, de qualité supérieure, naturellement soluble et au goût légèrement sucré. Au-delà de son rôle structurel, la glycine agit aussi comme neuromédiateur apaisant, favorisant un sommeil réparateur. C’est un complément de choix pour les sportifs comme pour les personnes souffrant d’inconforts articulaires.

• Sportifs recherchant confort articulaire et récupération optimale
• Personnes souffrant de tendinites ou inconforts articulaires
• Adultes souhaitant améliorer la qualité de leur sommeil
• Végétariens ou vegans cherchant une alternative au collagène

100 %Glycine pure cristallisée

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Glycine : 100 g
Lipides : 0 g
Glucides : 0 g

Posologie recommandée :
Prendre 10g (1 dosette de 10ml) par jour à diluer dans un verre d’eau.

A prendre après l’entraînement pour soutenir la récupération, ou le soir pour favoriser le sommeil.

Durée de cure :
Utilisable toute l’année

Astuce :
La glycine peut être associée au collagène pour soutenir la régénération des articulations et des tissus conjonctifs.

Combinée à la créatine, elle participe à une meilleure récupération musculaire, tandis qu’avec le magnésium, elle favorise une assimilation optimale de la créatine produite naturellement par l’organisme.

Grâce à son goût légèrement sucré, elle s’intègre facilement dans l’alimentation, par exemple saupoudrée sur un yaourt ou ajoutée à une boisson.

Contre-indications :
Réservée à l’adulte, ne pas dépasser les doses recommandées

Conservation :
A l’abri de l’humidité et de la chaleur

Glycine ou collagène, que choisir ?

La glycine stimule la production de collagène, tandis que le collagène apporte directement les peptides structuraux. Leur action est complémentaire.

Quels aliments contiennent de la glycine ?

Principalement les bouillons d’os, la gélatine, le poisson, la spiruline et certaines graines. L’alimentation moderne en est souvent pauvre.

Peut-elle remplacer le sucre ?

Sa saveur légèrement sucrée permet d’adoucir les boissons sans effet glycémique. Elle ne remplace pas totalement le sucre en cuisine, mais constitue une alternative saine.

Au bout de combien de temps agit-elle ?

Les effets sur le sommeil et le confort articulaire peuvent apparaître en moyenne après 2 à 3 semaines d’utilisation régulière.