CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE®

18,00 €

Créatine Monohydrate Creapure® – Force & performance musculaire

Améliore la puissance, l’endurance et l’hypertrophie musculaire
Accélère la récupération nerveuse et musculaire
Soutient les performances mentales et la concentration
Sécurité et efficacité validées scientifiquement

Performance

Booster force & explosivité

Sécurité

Pureté Creapure® garantie

Focus sur le produit

La Créatine Monohydrate Creapure® est la référence mondiale pour la performance et la récupération.
Molécule naturellement présente dans les muscles (95 % des réserves), la créatine joue un rôle clé dans la régénération de l’ATP, carburant énergétique de l’effort intense.

Nutripure a choisi Creapure®, la créatine allemande la plus pure au monde, fabriquée selon des standards stricts (GMP, ISO, FSSC 22000). Chaque lot est testé pour garantir l’absence de contaminants ou de substances dopantes, et figure sur la Cologne List®. 100 % vegan, Casher et Halal, elle convient à tous les sportifs recherchant puissance, endurance et sécurité.

• Sportifs de musculation cherchant puissance et volume musculaire
• Pratiquants de sports explosifs (sprint, cross-training, sports de combat)
• Athlètes d’endurance cherchant à améliorer leur récupération
• Femmes et hommes souhaitant booster performance et énergie

100% Monohydrate de Créatine Creapure®

Informations nutritionnelles (pour 3,4 g poudre) :

Monohydrate de créatine Creapure® : 3400 mg
dont créatine : 3000 mg

Posologie recommandée :
Prendre 3,4g par jour avec un verre d’eau ou dans un shaker. Cuillère doseuse incluse.

Les jours sans entraînements :
Répartir les 3,4g sur la journée lors des repas ou les collations protéinés.

Les jours avec entraînement :
Prendre 3,4g dans la boisson de récupération post-effort.

Durée de cure :
Cure de 3 mois, avec pause de 1 à 2 mois si besoin. Peut être utilisée toute l’année par les sportifs réguliers (> 4 séances/semaine).

Astuce :
Prendre avec des glucides et des protéines après l’entraînement pour optimiser légèrement l’assimilation.

Contre-indications :
Déconseillée aux personnes ayant une insuffisance rénale. Respecter la dose recommandée. Réservé à l’adulte.

Conservation :
Au sec, à l’abri de la chaleur et de l’humidité.

La créatine est-elle dangereuse pour les reins ?

Non, des centaines d’études confirment sa sécurité aux doses recommandées. Il suffit de maintenir une bonne hydratation.

Vais-je prendre du poids ou faire de la rétention d’eau ?

La créatine favorise l’hydratation intracellulaire (dans le muscle), ce qui améliore volume et performance. Elle ne provoque pas de rétention d’eau sous-cutanée.

Dois-je la prendre les jours de repos ?

Oui, pour maintenir la saturation musculaire. La régularité est la clé de son efficacité.

Que se passe-t-il si j’arrête ?

Les réserves musculaires reviennent au niveau de base en 3 à 4 semaines, mais les gains obtenus par l’entraînement restent acquis.