CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE® Nutripure

Créatine monohydrate Creapure® – Nutripure

18,00 €

Créatine Monohydrate Creapure® – Force & performance musculaire

Améliore les performances lors d’efforts intenses
Soutient la force et l’explosivité
Optimise les réserves énergétiques
Creapure® pureté certifiée

Creapure®

Pureté et traçabilité garanties

Deux formats

Poudre ou gélules, selon vos habitudes

Focus sur le produit

Lors d’un effort court et intense — série en musculation, sprint, sport explosif — le muscle consomme rapidement son énergie disponible. Pour maintenir la qualité de l’entraînement, il est essentiel d’optimiser les réserves énergétiques musculaires.

La créatine monohydrate améliore les performances physiques lors de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. Avec un apport quotidien de 3 g de créatine pure, les réserves musculaires atteignent un niveau optimal, permettant de soutenir la puissance et la répétition des efforts.

Cette version utilise exclusivement la créatine monohydrate Creapure®, fabriquée en Allemagne et reconnue mondialement pour sa pureté et sa traçabilité. Chaque lot est contrôlé selon des standards stricts. Elle convient aux végétariens et s’intègre facilement dans une routine d’entraînement régulière.

• Pratiquants de musculation et sports de force
• Pratiquants de sports explosifs (sprint, cross-training, sports de combat)
• Adultes cherchant à soutenir leurs efforts intenses
• Végétariens ou végans

Composition
Version poudre
Monohydrate de créatine Creapure®.

Version gélules
Monohydrate de créatine Creapure® (origine Allemagne), gélule d’origine végétale (agent d’enrobage : pullulan), farine de coco (Cocos nucifera L.).

Informations nutritionnelles

Quantité par dose journalière (1/2 dosette ou 5 gélules) :
Monohydrate de créatine : 3400 mg
dont créatine : 3000 mg

Posologie recommandée :
Version gélules :
Prendre 5 gélules par jour avec un verre d’eau.

Version poudre :
Prendre 3,4 g par jour (1/2 dosette) avec un verre d’eau ou dans un shaker.

Durée de cure :
Cure de 3 mois recommandée, avec possibilité de pause de 1 à 2 mois.
Les sportifs s’entraînant 4 fois par semaine ou plus peuvent l’utiliser à l’année.

Astuce :
Peut être associée à une whey isolate + glucide après l’entraînement pour augmenter l'assimilation. La régularité quotidienne reste le facteur clé pour maintenir des réserves musculaires optimales.

Contre-indications :
Réservé à l’adulte.

Les femmes enceintes ou allaitantes sont invitées à demander l’avis d’un professionnel de santé avant toute complémentation.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des enfants.

Il est recommandé de maintenir une hydratation suffisante lors d’une supplémentation en créatine.

Conservation :
Conserver dans un endroit sec, à l’abri de l’humidité et de la chaleur.

Poudre ou gélules : quelle différence ?

Les deux formats apportent la même créatine monohydrate Creapure®. La poudre se mélange à une boisson ; les gélules évitent la préparation. Leur liste d’ingrédients diffère.

Quelle dose quotidienne utiliser ?

Nutripure indique 3,4 g de poudre ou cinq gélules par jour, apportant 3 g de créatine. Respectez les indications de votre conditionnement.

Combien de jours couvre chaque format ?

Environ 44 jours pour 150 g de poudre à 3,4 g par jour ; 30 jours pour 150 gélules à cinq par jour.

Faut-il en prendre les jours sans entraînement ?

Le fabricant recommande une prise quotidienne régulière, y compris les jours de repos. Respectez la dose et les précautions ; demandez conseil en cas de problème de santé ou de traitement.