Focus sur le produit
Description
Une matinée qui commence tôt, une séance exigeante ou une période de travail soutenue : Active Caféine Nutripure permet d’intégrer un apport précis de caféine aux moments où vous souhaitez l’utiliser. Elle s’adresse aux adultes, sportifs ou actifs, qui recherchent une solution simple à prendre et facile à doser.
La caféine aide à maintenir la vigilance et à améliorer la concentration. Chaque gélule en apporte 100 mg, issus de café vert. Vous connaissez ainsi la quantité consommée, alors que celle d’une tasse de café varie avec la préparation. La prise peut être ajustée entre une et deux gélules par jour selon votre sensibilité, en tenant compte de vos autres consommations de caféine.
Avant le sport, la caféine peut trouver sa place dans une stratégie de préparation aux efforts de force ou d’endurance. Au quotidien, Nutripure prévoit également son utilisation avant une session de travail, des révisions, un examen ou une réunion. Le fabricant recommande d’anticiper la prise de 30 à 45 minutes avant l’effort ou la période de travail visée.
Son format en gélules végétales de pullulan évite de préparer une boisson et facilite le transport. Fabriqué en France, le pilulier contient 60 gélules. La caféine est l’actif principal ; sa composition comprend également les ingrédients de support détaillés ci-dessous.
À qui s’adresse ce produit
• Les sportifs adultes de force et de musculation qui souhaitent maîtriser leur apport de caféine avant une séance.
• Les adultes pratiquant la course, le trail, le cyclisme ou le triathlon et qui intègrent la caféine à leur préparation.
• Les professionnels et personnes actives qui recherchent un apport ponctuel lors de journées exigeantes.
• Les étudiants majeurs qui souhaitent un format dosé avant des révisions ou un examen.
• Les adultes qui préfèrent les gélules à une boisson caféinée.
Compositions
Complément alimentaire à base de caféine issue de café vert.
Conditionnement : 60 gélules. Poids net : 28 g.
Ingrédients, dans l’ordre du fabricant : maltodextrine, gélule d’origine végétale (agent d’enrobage : pullulan), caféine issue de café vert (Coffea arabica L.), triglycérides à chaîne moyenne (TCM) extraits d’huile de coco (Cocos nucifera L.), avec gomme d’acacia comme agent de charge.
Substance Pour une gélule Pour deux gélules
Caféine 100 mg 200 mg
La formule en clair : le pullulan constitue l’enveloppe de la gélule. La gomme d’acacia est déclarée comme agent de charge. La liste complète comprend donc d’autres ingrédients que la caféine.
Conseils d’utilisation
Posologie recommandée :
Prenez une à deux gélules par jour, avec un verre d’eau. Adaptez la quantité à votre sensibilité à la caféine et au moment choisi.
En début de journée
Nutripure prévoit une utilisation pour les matinées qui commencent tôt ou les journées particulièrement exigeantes. Commencez par une gélule, soit 100 mg de caféine, afin d’évaluer votre tolérance.
Avant une période de concentration
Pour une session de travail intense, des révisions, un examen ou une réunion, le fabricant préconise une gélule, soit 100 mg, environ 30 à 45 minutes avant la période visée.
Avant un entraînement ou une compétition
Le fabricant indique deux gélules, soit 200 mg, environ 30 à 45 minutes avant l’effort, les jours d’entraînement. Restez à une gélule si cela correspond mieux à votre sensibilité ; le passage à deux gélules n’est pas systématique.
Adapter la prise et éviter les cumuls
- Testez d’abord une gélule pour connaître votre tolérance.
- Ne dépassez jamais deux gélules au total dans la journée. Les différents usages ne s’additionnent pas au-delà de cette limite.
- Comptabilisez aussi la caféine du café, du thé, des boissons énergisantes, des gels et des autres compléments.
- Évitez les prises en fin de journée, particulièrement avant une séance du soir.
Durée de cure :
Le pilulier contient 60 gélules, soit 30 jours à deux gélules par jour, ou 60 prises d’une gélule. Le fabricant présente le conditionnement pour un mois à la portion de deux gélules.
Cette autonomie ne signifie pas qu’une prise quotidienne est nécessaire. Votre fréquence d’utilisation et votre tolérance déterminent la durée du pilulier.
Astuce :
Pour vos sorties longues : vigilance et ravitaillement
Pour vos sorties à vélo, en course ou en trail, associez Active Caféine à la Maltodextrine Bio. La caféine aide à maintenir la vigilance ; la maltodextrine apporte les glucides de votre ravitaillement. L’intérêt est de préparer à la fois votre apport de caféine avant le départ et votre boisson glucidique pour la sortie.
Vous pouvez compléter cette boisson avec Hydrapure pour y ajouter des minéraux. Respectez la dilution et les précautions de chaque produit, adaptez les apports à votre sortie et vérifiez les autres sources de caféine de votre ravitaillement.
Contre-indications :
Réservé à l’adulte. Contient de la caféine : 200 mg pour deux gélules. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
Évitez la prise en fin de journée afin de préserver le sommeil. La sensibilité à la caféine varie d’une personne à l’autre ; des effets indésirables peuvent survenir, notamment nervosité, palpitations ou difficultés d’endormissement. Interrompez la prise si vous la tolérez mal.
Ne dépassez pas la portion journalière recommandée. Tenez compte de toutes les sources de caféine consommées dans la journée. Ce complément ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Gardez le pilulier hors de portée des enfants.
Conservation :
Conservez le pilulier dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. La date de durabilité minimale et le numéro de lot figurent sous le pilulier.
FAQ
Quelle différence avec une tasse de café ?
Une gélule apporte une quantité définie de 100 mg de caféine. La teneur d’un café varie avec la variété, la quantité et la préparation. Les gélules facilitent le suivi de votre apport ; elles doivent aussi être comptabilisées avec vos autres consommations.
Une ou deux gélules : comment choisir ?
Commencez par une gélule. Nutripure indique une gélule avant une période de concentration et jusqu’à deux avant l’effort, selon votre sensibilité. Le maximum reste de deux gélules pour toute la journée, même si vous avez plusieurs activités.
Puis-je la prendre avec un pré-workout ou un gel énergétique ?
Vérifiez leur composition : certains apportent déjà de la caféine. Évitez de cumuler plusieurs produits caféinés sans compter les quantités. Pour les sorties longues, une maltodextrine sans caféine permet d’ajouter des glucides sans ajouter de stimulant.
Est-elle adaptée à un entraînement le soir ?
Le fabricant recommande d’éviter la prise en fin de journée pour préserver le sommeil. Une séance tardive n’impose pas une prise de caféine : adaptez votre préparation à votre sensibilité et à votre heure de coucher.